19.diel - Nadupaný diel o mentálnej odolnosti a rezíliencii

Či už ste o mentálnej odolnosti a rezíliencii počuli veľa alebo málo, v tejto epizóde si nájde to svoje naozaj každý! Dozviete sa:

• čo má mentálna odolnosť spoločné s palmami na pláži,
• čo je racionálny optimizmus alebo horméza,
• čo sú naše zranenia a aké máme antiprogramy,
• ako mentálna odolnosť súvisí s našimi hodnotami a presvedčeniami
• kopec tipov a odkazov na ďalšie zaujímavé zdroje k tejto téme

Odporúčame počúvať s poznámkovým blokom a perom v ruke!